Quelques recettes minceurs pour avoir un ventre plat

recette minceur pour perdre du ventre rapidement

Faire du sport ne suffit pas toujours pour perdre du poids et avoir un ventre plat. En complément de ceci, vous devez adopter une alimentation saine, variée et équilibrée. Pour celle-ci, il faut consommer à volonté les légumes et les fruits cuits, les légumineuses et les viandes ou poissons maigres. Manquez-vous d’idées pour intégrer ces aliments à votre menu ? Voici quelques idées de recettes minceurs pour avoir un ventre plat.

Lire la suite

Les insectes nuisibles de la maison : qui sont-ils ?

Plusieurs types d’insectes s’infiltrent dans nos demeures pour nous déranger, piquer voire miner notre bien-être. Le point sur ces petits animaux nuisibles ! Blattes forestières : en quête de fraîcheur dans nos logements Également connues sous la dénomination « cafards de jardin », les blattes forestières s’avèrent moins nuisibles que leurs homologues des maisons. En matière d’apparence, les cafards ont à peu près les mêmes aspects. Mais ceux de nos habitations sont plutôt nocturnes, tandis que les cafards de jardin sont diurnes. En dehors des soirées d’été, les blattes forestières…

Lire la suite