Comment calculer son cycle d’ovulation ?

Comment calculer son cycle d'ovulation ?

Le cycle d’ovulation est la période durant laquelle vous avez le plus de chances de concevoir un enfant si vous avez des rapports sexuels non protégés. Il correspond au moment où l’un de vos ovaires libère un ovule mature, qui peut être fécondé par un spermatozoïde. L’ovulation se produit généralement 14 jours avant le début des règles, mais cette date peut varier selon la durée et la régularité de votre cycle menstruel.

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Les culottes menstruelles : les avantages et inconvénients

Les culottes menstruelles : les avantages et les inconvénients

Lorsque arrive cette période du mois,  pas forcément géniale, la plupart d’entre nous se tournent vers les produits menstruels jetables, tels que les serviettes, les protège-dessous et les tampons pour nous en sortir. C’est ce que la grande majorité des femmes font de manière automatique. Mais l’arrivée des culottes menstruelles a changé les choses. Chaque femme peut choisir une culotte menstruelle à tout âge ou à chaque stade de la vie. Cependant, tout comme les autres produits tendances, la culotte a ses propres avantages et inconvénients. Parlons-en.

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Peut-on jouer à la roulette en ligne en France ?

Peut-on jouer à la roulette en ligne en France ?

Vous souhaitez tester la roulette en ligne ? Mais avez-vous peur de commettre un acte illégal ? La question qui se pose est alors : jouer à la roulette en ligne est-il autorisé en France ? Quelles sont les réglementations que vous devez respecter pour ne pas risquer de tomber dans l’illégal ? Faisons le point.

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Garder un ventre plat : quels aliments consommer ?

les aliments qui permettent d'avoir un ventre plat

Ça y est, les premiers rayons de soleil commencent à se montrer. Nous allons pouvoir sortir nos tenues d’été : vous pouvez déjà vous imaginer sur la plage avec un maillot de bain. Cependant, l’hiver n’a pas été très bénéfique pour certaines. Il y a quelques-unes qui ont sans doute pris du poids. Si vous avez déjà commencé un régime minceur, il faudra garder le cap pour ne pas reprendre ces kilos. D’ailleurs, si vous tenez à afficher un ventre plat dans les quelques semaines ou mois à venir, voici ce…

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Quelques conseils pour protéger ses voies respiratoires

protéger ses voies respiratoires

En cette saison hivernale et aussi avec le confinement, on devient plus fragile et ce, même si on ne sort pas beaucoup. Ceci peut s’expliquer en partie par le manque d’air. Pour éviter ces rhumes et toutes ces maladies, il faudra penser à revoir son mode de vie et de faire attention à son appareil respiratoire. Voici donc quelques conseils pour protéger ses voies respiratoires.

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Quelques recettes minceurs pour avoir un ventre plat

recette minceur pour perdre du ventre rapidement

Faire du sport ne suffit pas toujours pour perdre du poids et avoir un ventre plat. En complément de ceci, vous devez adopter une alimentation saine, variée et équilibrée. Pour celle-ci, il faut consommer à volonté les légumes et les fruits cuits, les légumineuses et les viandes ou poissons maigres. Manquez-vous d’idées pour intégrer ces aliments à votre menu ? Voici quelques idées de recettes minceurs pour avoir un ventre plat.

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Avoir un ventre plat : quels aliments font gonfler le ventre ?

les aliments qui font gonfler le ventre

Vous pouvez très bien afficher un ventre plat en vous adonnant à un sport, mais ce résultat s’obtient aussi par votre alimentation. Si après un repas, vous ressentez le besoin d’ouvrir le bouton de votre pantalon, c’est que vous avez un ventre gonflé ou ballonné. Ces deux cas s’expliquent par une fermentation des aliments et à la rétention d’eau. Dans ce dossier, nous allons vous présenter les aliments qui font gonfler le ventre pour que vous puissiez réajuster votre alimentation.

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Comment faire pour perdre du ventre ?

comment perdre du ventre

Pour de nombreuses femmes, avoir du ventre, même s’il n’est pas si grand, est un complexe. On ne va pas nier qu’il n’est pas toujours si facile de s’en débarrasser. Pourtant, ce n’est pas impossible. Avec un peu de sport et une bonne alimentation, vous devez réussir à vous défaire de ce bidou. Dans ce dossier, nous allons vous présenter quelques solutions pour perdre du ventre.

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Faire son premier tatouage : ce qu’il faut savoir

faire-un-premier-tatouage-femme

En 2018, un sondage a permis de découvrir qu’un Français sur cinq est ou a été tatoué. Le tatouage est devenu très en vogue ces dernières années. Vous aussi, êtes-vous prête à sauter le cap ? Sachez que cette décision n’est pas à prendre à la légère. Il ne faut pas oublier que le tatouage est indélébile, donc il faut prendre du recul avant de passer sous l’aiguille du tatoueur.

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