Avoir un ventre plat : quels aliments font gonfler le ventre ?

les aliments qui font gonfler le ventre

Vous pouvez très bien afficher un ventre plat en vous adonnant à un sport, mais ce résultat s’obtient aussi par votre alimentation. Si après un repas, vous ressentez le besoin d’ouvrir le bouton de votre pantalon, c’est que vous avez un ventre gonflé ou ballonné. Ces deux cas s’expliquent par une fermentation des aliments et à la rétention d’eau. Dans ce dossier, nous allons vous présenter les aliments qui font gonfler le ventre pour que vous puissiez réajuster votre alimentation.

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Partir à la découverte des villes côtières africaines durant une croisière

Les endroits touristiques à explorer lors d’une croisière inédite en Afrique

L’Afrique se démarque par ses espaces naturels abritant différentes espèces d’animaux sauvages. Depuis le parc national Kruger jusqu’à la réserve du Masai Mara, ce continent vous fascinera avec sa richesse faunique. Il recèle également de nombreuses villes côtières, dont certaines méritent un petit détour durant vos vacances. Voici quelques endroits à ne pas manquer lors de votre croisière en Afrique.

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La Thaïlande, une adresse parfaite pour un voyage d’immersion linguistique

La Thaïlande, une adresse parfaite pour un voyage d’immersion linguistique

Vous souhaitez perfectionner votre niveau en anglais et en thaï dans un merveilleux pays asiatique ? La Thaïlande est la destination qu’il vous faut pour réaliser votre voyage linguistique. Arrivés à destination, vous améliorerez vos compétences tout en découvrant le mode de vie et les traditions ancestrales thaïlandaises. À cet apprentissage s’ajoute la visite de quelques lieux intéressants de la contrée.

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Explorer la Malaisie : quelques attraits incontournables de Penang

Explorer la Malaisie

Lors de votre escapade en Malaisie, ne quittez pas le pays sans avoir visité l’île de Penang. Surtout que celle-ci dispose de tout pour satisfaire toutes les envies. Des circuits cyclables, des stations balnéaires, des sites culturels, des restaurants, etc., il est on ne peut plus sûr que vous y trouverez votre compte. Parmi les plus beaux attraits de l’île, en voici quelques-uns qui méritent absolument le détour.

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Comment faire pour perdre du ventre ?

comment perdre du ventre

Pour de nombreuses femmes, avoir du ventre, même s’il n’est pas si grand, est un complexe. On ne va pas nier qu’il n’est pas toujours si facile de s’en débarrasser. Pourtant, ce n’est pas impossible. Avec un peu de sport et une bonne alimentation, vous devez réussir à vous défaire de ce bidou. Dans ce dossier, nous allons vous présenter quelques solutions pour perdre du ventre.

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Faire son premier tatouage : ce qu’il faut savoir

faire-un-premier-tatouage-femme

En 2018, un sondage a permis de découvrir qu’un Français sur cinq est ou a été tatoué. Le tatouage est devenu très en vogue ces dernières années. Vous aussi, êtes-vous prête à sauter le cap ? Sachez que cette décision n’est pas à prendre à la légère. Il ne faut pas oublier que le tatouage est indélébile, donc il faut prendre du recul avant de passer sous l’aiguille du tatoueur.

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La biographie de Dadju

dadju

Si on vous dit Dadju, vous allez sûrement avoir en tête plusieurs de ses chansons dont « Jaloux », « Compliqué » ou encore « Reine ». C’est en 2012 qu’on a entendu pour la première fois ce chanteur lorsqu’il était en duo avec Abou Tall dans The Shin Sekaï. C’est en 2016 qu’il se lance dans une carrière solo et tout semble le sourire. Il est élu en 2018 « Révélation de l’année » aux NRJ Music Awards 2018. Nous allons consacrer ce dossier à Dadju.

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Conseils et bons gestes à adopter pour prendre soin de la peau de bébé

Conseils et bons gestes à adopter pour prendre soin de la peau de bébé

Très fine et délicate, la peau de bébé est beaucoup plus fragile que celle des adultes. Elle est plus vulnérable face aux agressions extérieures, telles que la pollution, les conditions climatiques, les frottements de la couche ou des vêtements, etc. En raison de sa sensibilité, elle est sujette aux rougeurs, démangeaisons, irritations et réactions cutanées souvent désagréables. Pour prévenir et soulager les problèmes cutanés chez le bébé, voici quelques conseils et bons gestes efficaces à adopter.

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Vacances d’été au Japon : 3 destinations à privilégier

L’été reste sans aucun doute l’une des meilleures périodes pour explorer le Japon. Cette saison correspond clairement aux périodes des vacances. Les touristes sont nombreux à voler vers l’archipel nippon afin de profiter du beau temps et des merveilles qui s’y trouvent. Dans tous les cas, l’un des moments les plus indiqués pour visiter le Japon en été se situe en septembre, car la chaleur est agréable, moins étouffant et à faible humidité. Pour profiter des trésors du Japon, ci-dessous 3 destinations à prendre en compte.

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Centre de massage, un allié bien-être et santé

Centre de massage : quelle séance choisir pour prendre soin de soi??

La thérapie corporelle est un véritable allié détente et bien-être. Raison pour laquelle, un centre de massage peut être plus apprécié qu’un autre. Celles et ceux qui ont souhaité estomper les souvenirs malplaisants peuvent le confirmer.

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